素食早餐的快速食谱：奶蛋素食早餐
你是否正在寻找一个快速且美味的素食早餐食谱？尝试这个奶蛋素食早餐，它只需几分钟就能准备好，并且富含蛋白质、碳水化合物和维生素等营养成分。
所需材料：
一杯酸奶或豆浆 一个鸡蛋 一片全麦面包或馒头 一小把水果（例如蓝莓或草莓） 一小把坚果（例如杏仁或核桃）
步骤：
1. 在一个碗中，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
2. 倒入一杯酸奶或豆浆，搅拌均匀。
3. 将一片全麦面包或馒头放入烤箱或微波炉中加热。
4. 在加热的面包上涂抹一层奶蛋混合物。
5. 放上一小把水果和坚果作为配菜。
6. 享用美味的奶蛋素食早餐！
这个早餐食谱不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的素食者或快节奏的生活方式。如果你想要更多的素食早餐灵感，可以尝试搜索互联网或阅读素食食谱书籍。