儿童水果汁搭配大全集
水果是孩子们健康成长的最佳零食之一，它们富含丰富的维生素、矿物质和纤维素。单一的水果可能无法满足孩子们所有的营养需求，因此，将不同的水果搭配在一起，制作出营养丰富的水果汁，是家长们可以考虑的一个好方法。
一、常见水果汁搭配
1. 苹果汁与香蕉汁
将苹果和香蕉切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁具有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力。
2. 橙子汁与葡萄汁
将橙子和葡萄分别榨汁，然后将两种果汁混合在一起，加入适量的蜂蜜或糖调味即可。这款水果汁富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤和眼睛。
3. 西瓜汁与草莓汁
将西瓜和草莓分别榨汁，然后将两种果汁混合在一起，加入适量的牛奶或酸奶调味即可。这款水果汁具有清凉解暑、生津止渴的功效，适合夏天饮用。
二、营养水果汁搭配
1. 苹果猕猴桃汁
将苹果和猕猴桃分别切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和降低血压。
2. 香蕉草莓汁
将香蕉和草莓分别切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁具有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力、促进肠道健康和预防便秘。
3. 葡萄柚汁
将葡萄柚去皮去籽后切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤和眼睛、增强免疫力。
三、健康水果汁搭配
1. 苹果橙子汁
将苹果和橙子分别切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁具有丰富的维生素和纤维素、降低胆固醇和保护心脏健康的作用。
2. 香蕉牛奶汁
将香蕉切成小块，放入榨汁机中，加入适量的牛奶和温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质、促进肠道健康和预防便秘的作用。
3. 西瓜黄瓜汁
将西瓜和黄瓜分别切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁具有清凉解暑、利尿消肿的功效、适合夏天饮用。
四、季节水果汁搭配
1. 春季草莓苹果汁
将草莓和苹果分别切成小块，放入榨汁机中，加入适量的温开水，榨汁后即可饮用。这款水果汁具有丰富的维生素和纤维素、增强免疫力和预防感冒的作用。适合春天饮用。
2. 夏季西瓜葡萄汁
将西瓜和葡萄分别切成小块放入榨汁机中加入适量的温开水榨汁后即可饮用这款水果汁具有清凉解暑生津止渴的功效适合夏天饮用