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冬天水果榨汁搭配大全

冬天水果榨汁搭配大全

在寒冷的冬天,尝试一些新的水果榨汁搭配可以为您提供所需的营养和能量。以下是一些热饮和冷饮的水果汁推荐,以及节日特制的水果汁。

1. 热饮水果汁推荐

1.1 苹果热饮

材料:

苹果1个 蜂蜜适量 水250毫升

做法:

1. 将苹果洗净,去核,切成小块。

2. 将苹果块放入锅中,加入适量的水。

3. 煮沸后,调至小火煮10分钟。

4. 加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

1.2 香蕉热饮

材料:

香蕉1根 牛奶250毫升 肉桂粉适量

做法:

1. 将香蕉去皮,切成小段。

2. 将香蕉段放入锅中,加入适量的牛奶。

3. 煮沸后,调至小火煮5分钟。

4. 加入适量的肉桂粉,搅拌均匀即可。

1.3 橙子热饮

材料:

橙子1个 水250毫升 蜂蜜适量

做法:

1. 将橙子去皮,切成小块。

2. 将橙子块放入锅中,加入适量的水。

3. 煮沸后,调至小火煮10分钟。

4. 加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。

2. 冷饮水果汁推荐

2.1 西瓜冷饮

材料:

西瓜适量 柠檬汁适量 蜂蜜适量 冰块适量

做法:

1. 将西瓜去皮,切成小块。

2. 将西瓜块放入搅拌机中,加入适量的冰块。

3. 加入适量的柠檬汁和蜂蜜。

4. 搅拌均匀即可。

2.2 葡萄冷饮

材料:

葡萄1串 冰水适量 柠檬汁适量 蜂蜜适量 冰块适量