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适合小朋友的饮品推荐一下

适合小朋友的饮品

1. 柳橙汁

柳橙汁是富含维生素C的水果,维生素C对于孩子的成长发育有很重要的作用,除了直接吃柳橙果肉,爸爸妈妈也可以用柳橙榨汁给小朋友喝。

2. 西瓜汁

西瓜是夏日消暑良品,用西瓜榨汁给小朋友喝,即可以消暑,也可以补充水分。

3. 葡萄汁

葡萄汁含有丰富的维生素和微量元素,小朋友喝葡萄汁可以补充体力,也有助于发育。

4. 胡萝卜汁

胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,有助于保护视力,对于经常用眼的小朋友来说,多喝胡萝卜汁很有好处。爸爸妈妈可以把胡萝卜加入到日常饮食中,给孩子做胡萝卜炒鸡蛋,也可以榨汁直接喝。

5. 苹果汁

苹果是一种营养非常丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,给小朋友喝苹果汁既可以补充营养,也可以治疗便秘。